自由的代价与成长的力量：萨特教你如何做自己！

有人曾说，面对人生的迷茫，尼采能帮你解答大部分问题，而剩下的，那就得靠一个人来帮你解决——他就是萨特。

我对萨特的了解，始于他与波伏娃的开放式关系。事实上，他们从未结婚，也没有孩子，但却相爱了一生。直到去世，他们依然葬在一起，算是生死相依。

在他们几十年的恋爱关系里，彼此没有任何束缚。换句话说，他们追求的是绝对的自由。萨特可以与别人约会、恋爱、发生关系，波伏娃也一样，甚至他们会分享与其他人的约会细节。这种关系看似混乱不忠、各玩各的，但其实这是萨特一生所倡导的存在主义的体现。

通过自己对自由的理解和实际行动，萨特诠释了人为规则对人类的束缚与限制。

我不喜欢在视频里讲哲学，因为大部分人会觉得晦涩难懂，反而引来更多的争论。今天，我想分享一些更易理解的观点，帮助你更好地成长。

首先不要误解自由。自由并非没有束缚，它只是选择，而每一个选择都有代价。能接受代价，这个选择就是对的；否则，它就是错的。

接下来分享萨特关于人生的三条理解，帮助你更好地成长。

第一条：萨特最著名的名言“他人即地狱”

萨特的解读是：每个人都拥有自由意志，但你必须承受选择的代价。若你无法承受他人对你的凝视，你就会感到像生活在地狱中。举个例子，大部分成年人还未找到工作时，与父母同住会感到不适，已婚者失业而配偶仍在工作时也会感到不自在。这正是“他人即地狱”的体现——你不得不活在他人的期待、审视、甚至批评中，这会让你深感痛苦。我们常常在关系中感到不满，又在自由中感到恐慌。

如何摆脱这种困境？心理学家伯特·海林格曾说：“我允许一切的发生都是必然。”如果你不接受他人的评价或期待，你伤害的只有自己。要学会接受一切的发生，享受当下，允许一切如其所是。

第二条：成长的标准是学会拒绝

拒绝他人的请求，并不意味着你冷漠自私，而是你要有自己的原则，学会保护自己的时间与精力。当别人请求你时，问问自己是否有能力、资源和兴趣去满足。如果没有，就学会拒绝。只有学会拒绝，才能更好地管理自己，专注于重要的事情。更重要的是，学会接受他人的拒绝，不再将他人的否定当作对自己的否定，尊重他人的选择，从此你将开始真正的成长之路。

第三条：强者的孤独

当你见识远超过身边大多数人时，你会发现自己变得不受欢迎。强者往往孤独，越是强大的人，越是不合群。因为平凡的人需要安全感，而追随大流能减少风险，哪怕做错了，也能心安理得。但强者往往要独自面对挑战，接受质疑，忍受孤独。在认知层次上，不合群意味着被排挤，很多人不能理解你，但这正是你与众不同的地方。成为强者，就要有自己的主见，坚持自己的信念，顶得住压力，忍得了孤独，最终，你会成为你自己的太阳，照亮自己，无需依赖他人。